🚅 2022年4月22日(金)🚋
【🌟ＳＡＳ（※睡眠時無呼吸症候群）と高血圧症の… こわぁ～い関係性❗️】
⭐️🌟_(※^^※)ゞ ハイ❗️皆さん❗️こんばんわ❗️ カテーテル・アブレーション（心筋焼灼術／心房細動の治療、手術の名称））を受けた筆者が、お届けする、心臓疾患、高血圧症と無呼吸のセルフチェック項目を掲載します✨❗️
ＳＡＳ （※睡眠時無呼吸症候群）自己チェック
◎状況居眠りの状況を、０～３の数字を入れて、合計点数で自己チェック出来ます。
０＝居眠りする事はない。
１＝たまに居眠りする。
２＝ときどき居眠りしてしまう。
３＝居眠りしてしまう事が多い。
◆チェック①座って読書している時。
◆チェック②テレビを視ているとき。
◆チェック③会議や観劇中に何もしていないとき。
◆チェック④１時間以上続けて車に乗せて貰っているとき。
◆チェック⑤午後に横になって休息しているとき。
◆チェック⑥座って、人と話をしているとき。
◆チェック⑦アルコールは飲まず昼食をとったあと、静かに座っているとき。
◆チェック⑧車の運転中に、交通渋滞で２～３分停止しているとき。
さあ。各チェックの合計点数を足してください。
🔘自己判断結果
１～４点の方、充分な睡眠がとれているようです。
５～10点だった方、まあ、平均的な数値ですヨ。（まだ安心です）
🚨１１点以上だった方は… 充分な睡眠が出来ていない可能性があり、昼間の眠気が強く出ている可能性があります。（※病院などで、医師の診察をおすすめします。）
⚠️ＳＡＳ （※睡眠時無呼吸症候群）と合併しやすい生活習慣病リスク
ＳＡＳがあると… 高血圧は、約２倍、心臓疾患は、約３倍、脳血管障害は、約４倍。
更には糖尿病は約１・２倍となります。
他に多血症、肺高血圧、不整脈などの確率が高くなってしまいます。
日本人の高血圧の患者さんは90％台（※推定４，０００万人）そのうちの10％がＳＡＳによる合併症だと考えられているのです。
またＳＡＳは降圧薬が効かない！ ２次性高血圧の原因にもなります。
夜に寝ている間に、大きなイビキをかいていたりしたら、それは病院のサインだと考えて間違いありません。
⚠️イビキがウルサイ、だけで済ましては危険なのです❗️
⚠️最初の発作が最期の発作🏥🚑️❗️
※早めに行こう、循環器内科
(* ^ー゜)ノ
4/2219:52
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ＳＡＳ （※睡眠時無呼吸症候群）自己チェック
◎状況居眠りの状況を、０～３の数字を入れて、合計点数で自己チェック出来ます。
０＝居眠りする事はない。
１＝たまに居眠りする。
２＝ときどき居眠りしてしまう。
３＝居眠りしてしまう事が多い。
◆チェック①座って読書している時。
◆チェック②テレビを視ているとき。
◆チェック③会議や観劇中に何もしていないとき。
◆チェック④１時間以上続けて車に乗せて貰っているとき。
◆チェック⑤午後に横になって休息しているとき。
◆チェック⑥座って、人と話をしているとき。
◆チェック⑦アルコールは飲まず昼食をとったあと、静かに座っているとき。
◆チェック⑧車の運転中に、交通渋滞で２～３分停止しているとき。
さあ。各チェックの合計点数を足してください。
🔘自己判断結果
１～４点の方、充分な睡眠がとれているようです。
５～10点だった方、まあ、平均的な数値ですヨ。（まだ安心です）
🚨１１点以上だった方は… 充分な睡眠が出来ていない可能性があり、昼間の眠気が強く出ている可能性があります。（※病院などで、医師の診察をおすすめします。）
⚠️ＳＡＳ （※睡眠時無呼吸症候群）と合併しやすい生活習慣病リスク
ＳＡＳがあると… 高血圧は、約２倍、心臓疾患は、約３倍、脳血管障害は、約４倍。
更には糖尿病は約１・２倍となります。
他に多血症、肺高血圧、不整脈などの確率が高くなってしまいます。
日本人の高血圧の患者さんは90％台（※推定４，０００万人）そのうちの10％がＳＡＳによる合併症だと考えられているのです。
またＳＡＳは降圧薬が効かない！ ２次性高血圧の原因にもなります。
夜に寝ている間に、大きなイビキをかいていたりしたら、それは病院のサインだと考えて間違いありません。
⚠️イビキがウルサイ、だけで済ましては危険なのです❗️
⚠️最初の発作が最期の発作🏥🚑️❗️
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